*mainoslinkit merkitty
Helmikuu on alkanut kunnollisena talvena ja lunta on saanut lykkiä lähes paivittäin. Kolaaminen on ihan mukavaa, kun ottaa sen kuntoilun kannalta ja jos kinokset ympärillä ei käy liian suuriksi, että ne lumet saa todella jonnekin tuupattua.
Mulla onkin ollut tapana laittaa * äänikirja korville kun alan lumitöihin. Muutenkin * äänikirjat on ollut aivan loistava keksintö, koska aikaa ei millään olisi niin paljon lukemiseen, kun sitä on kuuntelemiseen, samalla kun tekee jotain muuta, vaikka lenkkeilee. Lenkkeilykin tai hiihto kulkee paremmin, kun tarina rinnalla juoksee joutuisasti. Ei voi kun ihmetellä miten paljon ihmisillä onkin tarinaa elämässään, tai kuinka hyviä tsemppitarinoita löytyy tai kuinka voit parantaa elämänlaatuasi tai ottaa omaa taloutta paremmin haluttun… tässä vain muutamia mainitakseni.
“Tai joskus kun talo on hiljainen, voi vaan hangailla aamutakki päällä ja kuulokkeet korvilla jossa on mielenkiintoinen tarina menossa.”
“ Arvosta unta! Anna aikaa unelle. Nauti nukkumisesta! “
Yksi mun all time favorite kirjoista on ollut * Voittamisen anatomia siinä on ohjeita ja tarinaa elämästä, jotenkin se vain iski mun makuun täysin. Ei ole tärkeintä vaan urheilla, vaan ensin laittaa kuntoon nukkuminen, sen jälkeen voi olla voimia paneutua ruuan laatuun. Myös Hintsan omasta elämästä on tässä otantaa, hänhän on jo edesmennyt joten mahtavaa että hänen näkemykset ja elämäntyö on ehditty tallettaa kirjaksi. Nukkuminen ja hyvin nukkuminen on nykypäivänä, arjen kuormittavuuden takia varmasti tärkeämpää kehollemme, kuin koskaan aiemmin.
Jos pitää mainita kirja joka sai mut itkemään se on * sukellus valoon jotenkin niin koskettava tarina ihmishenkien pelastamsesta, mutta tuskasta takana jota päähenkilö kantaa lopunelämäänsä. Voi kuuntele tämä, tätä tarinaa ei voi jättää kesken.
Jos haluat pienesti perehtyä talousasioihin, on tämä hauska ja kevyt valinta * railakas rahakirja. Niin kevyttä kuunneltavaa että menee siivouksen lomassa mainioisti.
Usein jos tuntuu että on vaikeaa saada ajatus illalla rauhoittumaan, kuuntelen jotain äänikirjaa. Jos todella haluat tietää unen merkityksestä ja vaikutuksista, kuuntele * näin me nukumme. Oh, mikä teos vaikka hieman jostain kohdin olikin puuduttava, mutta mistään en ole saanut näin kattavaa teosta unesta, tai siitä miksi teinejä ei nukuta :) ja mitä uni meihin vaikuttaa ja miksi olisi kaikkein tärkeintä nukkua. Tämä teos muuttaa käsityksesi unesta, ja ennekaikkea sen tarpeellisuudesta, unta ja nukkumista kannattaa arvostaa. Oikeastaan riittävästi unta ja palauttavaa unta on parasta, mitä voit antaa kehollesi ja mielellesi.
Arvosta unta! Anna aikaa unelle. Nauti nukkumisesta!
